काठमाडौं खबर 
अशोज २७, २०८१ आजको तीव्र गतिमा चलिरहेको संसारमा मानिसहरू प्राय: खुशी र सन्तुष्टि खोजिरहेका हुन्छन्। प्रत्येक व्यक्तिको जीवनशैली अनुसार जीवन र खुशीप्रतिको आफ्नै दृष्टिकोण हुन्छ। संसारभरका विभिन्न संस्कृतिहरूले फरक-फरक जीवनशैली प्रदान गर्छन्, जसले आनन्द र सन्तुष्टि दिन सक्छ। यहाँ संसारभरका १० विशिष्ट जीवनशैलीहरू छन् जसलाई तपाईंले आफ्नो जीवनमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ र खुशीको अनुभूति गर्न सक्नुहुन्छ:
इकिगाई (जापान): इकिगाई एउटा जापानी अवधारणा हो, जसले जीवनमा आनन्द र अर्थ खोज्नमा जोड दिन्छ । यसले तपाईंको रुचि, प्रतिभा र संसारप्रतिको योगदानको सङ्गमलाई प्रतिनिधित्व गर्छ। इकिगाई जीवनशैली अपनाएर तपाईं आफ्नो उद्देश्य पूरा गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई थप खुशी र सन्तुष्ट बनाउँछ।
वाबी-सबी (जापान): यसले जापानी जीवनशैलीले अपूर्णतामा सौन्दर्य र प्राकृतिक वृद्धिको प्रक्रियालाई स्वीकार्ने कुरामा जोड दिन्छ। वाबी-सबीले हामीलाई जीवनको अपूर्णतालाई स्वीकार्न सिकाउँछ, जसले अधिक शान्त र सन्तुष्ट जीवनको अनुभव गराउँछ।
फ्रिलुप्सिल (नर्वे): “मुक्त हावाको जीवन” भन्ने अर्थमा, फ्रिलुप्सिल भनेको नर्वेली परम्परा हो जहाँ प्रकृतिसँग जोडिन समय बिताउने गरिन्छ। यो जीवनशैली अँगाल्दा तनाव कम हुन्छ र मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार आउँछ।
स्टोइसिज्म (प्राचीन ग्रीस): यसले प्राचीन ग्रीक दर्शनले भावनात्मक दृढता र आत्म-नियन्त्रणमा जोड दिन्छ। स्टोइसिज्मको अभ्यास गर्दा मानिसहरू चुनौतीलाई शान्त र स्पष्टताका साथ सामना गर्न सक्छन्, जसले खुशी र सन्तुलित जीवनको अनुभव गराउँछ ।
हेग्गे (डेनमार्क): हेग्गे भनेको डेनिस अवधारणा हो जसले सरल र आरामदायी जीवनलाई महत्व दिन्छ। साना आनन्दहरूको मजा लिँदै वर्तमान क्षणमा बाँच्नु हेग्गेको मुख्य अभ्यास हो, जसले खुशी र कल्याणमा वृद्धि गर्छ।
लागोम (स्विडेन): लागोम भनेको स्विडिस अवधारणा हो जसको अर्थ “पर्याप्त मात्र” हो, अर्थात् जीवनका हरेक पक्षमा सन्तुलन कायम राख्नु यसको उद्देश्य हो । लागोमको अभ्यास गर्दा संयमित जीवन बाँच्न, महत्वपूर्ण कुरा प्राथमिकता दिन, र सन्तुष्ट जीवनको अनुभूति गर्न सकिन्छ।
होपोनोपोनो (हवाई): होपोनोपोनो भनेको हवाईको उपचार पद्धति हो जसले क्षमा र नकारात्मक भावनाहरूबाट मुक्त हुन जोड दिन्छ। होपोनोपोनोको अभ्यासले भावनात्मक बोझ हटाउन मद्दत गर्छ, जसले शान्त र आनन्दमय जीवनको अनुभव गराउँछ।
सिसु (फिनल्यान्ड): सिसु भनेको फिनिस अवधारणा हो जसले विपत्तिको सामना गर्दा धैर्य, शक्ति, र दृढतालाई प्रोत्साहन गर्छ। सिसु अँगालेर व्यक्तिहरूले चुनौतीहरू पार गर्न र जीवनमा सफल हुन सक्छन्।
जुगाड(भारत): जुगाड भनेको भारतीय अवधारणा हो जसले दैनिक समस्याहरूको सिर्जनात्मक समाधान खोज्न जोड दिन्छ। जुगाडको अभ्यास गर्दा संसाधनपूर्णता र अनुकूलनशीलता अँगालिन्छ, जसले सन्तोषजनक र समृद्ध जीवनको अनुभव गराउँछ।
गेमुट्लिकेट (जर्मनी): गेमुट्लिकेट भनेको जर्मन धारणा हो जसले न्यानोपन, आराम, र विश्रामलाई महत्त्व दिन्छ। यो जीवनशैली अँगाल्दा न्यानो वातावरण सिर्जना गर्ने र साना आनन्दहरूको मजा लिने, जसले खुशी र सन्तोषमा वृद्धि गर्छ।
यी अनौठा जीवनशैलीहरूलाई आफ्नो जीवनमा समावेश गर्दा खुशी, कल्याण, र व्यक्तिगत सन्तुष्टिमा वृद्धि हुन्छ। हरेक संस्कृतिले जीवनप्रतिको फरक दृष्टिकोण प्रदान गरे पनि, सबैको समान उद्देश्य भनेको हाम्रा दैनिक जीवनमा आनन्द र सन्तोष पाउन खोज्नु हो।